Chakra del Plesso Solare

Il chakra del plesso solare, o Manipura Chakra, è il terzo chakra e si trova tra l’ombelico e lo sterno. È il centro dell’energia personale, della forza di volontà e della fiducia in sé stessi. Quando questo chakra è equilibrato, favorisce determinazione, motivazione, autostima e chiarezza nelle decisioni, permettendo di affrontare la vita con sicurezza e coraggio. Un blocco del plesso solare può generare ansia, indecisione e tensioni fisiche, specialmente nell’area addominale. Tecniche di meditazione, yoga, respirazione consapevole e l’uso di pietre come citrino e occhio di tigre aiutano a stimolare e riequilibrare il chakra del plesso solare, promuovendo armonia tra corpo, mente ed emozioni.